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秋分时节宜食甘蔗吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月13日

宜食

    秋分时节,气温适中,人体的生理需求也相对稳定。此时适量食用甘蔗可以生津止渴、滋阴润燥,对缓解秋燥症状有一定帮助。

原理依据:

  《中医饮食营养学》中指出,秋季应多食用具有滋阴润燥作用的食物,以应对秋季的干燥气候。甘蔗作为一种具有生津止渴、滋阴润燥作用的食物,适量食用有益于健康。

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