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夏至时节宜食红萝卜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月26日

宜食

    夏至是夏季最炎热的时节,人体容易出现心烦口渴、食欲不振等症状。红萝卜性质偏凉,能清热解暑,生津止渴,有助于缓解暑热带来的不适。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到夏季应“养心”,红萝卜的清热生津作用有助于缓解心烦口渴等心火旺盛的症状。

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