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处暑时节宜食生菜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月11日

宜食

    处暑时节,天气逐渐转凉,但仍需注意防暑降温。叶用莴苣的凉性能够继续帮助人体清热,同时其含有丰富的水分和营养,有助于滋润身体,适应季节变化。

原理依据:

  中医典籍中推荐处暑时节应食用能够清热润燥的食物,叶用莴苣正是这样的食材,因此宜食。
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