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大暑时节要少食雷笋吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月14日

少食

    大暑是夏季最炎热的时节,人体出汗最多,阳气最易耗损。此时应多食用温补食材以助阳气生长和津液化生。雷笋性微寒,虽然可以滋阴润燥,但过多食用可能不利于阳气的恢复和生长。

原理依据:

  《中医基础理论》中指出在炎热季节应注重保护阳气和津液,避免过多食用寒凉食物。因此,大暑时节食用雷笋应适量。
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