慎食
霜降是秋季的最后一个节气，气温进一步下降，开始出现霜冻。人体需要补充热量，以应对寒冷的天气。芦笋虽然性凉，但含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物等，能提供一定的热量。然而，对于体质偏寒的人来说，过多食用芦笋可能会加重体内寒气，因此需要慎食。
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