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小寒时节宜食白鲢鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月06日

宜食

    小寒时节,天气仍然寒冷,但已经开始逐渐回暖。此时人体仍需补充热量和营养,以应对寒冷的天气。白鲢鱼富含蛋白质和多种矿物质,有助于增强人体的免疫力和抗寒能力。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到:“寒者热之”,意味着在寒冷时节应适当食用温性食物,而白鲢鱼的性质平和偏温,适合此时食用。
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