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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
立秋时节要少食鲤鱼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月09日
少食
立秋标志着秋季的开始，气温逐渐下降，人体的新陈代谢也逐渐减缓。鲤鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于补充身体所需的营养，增强免疫力。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。”秋季应养肺润燥，保持身体的平衡。鲤鱼作为营养丰富的食物，有助于补充身体所需的营养和增强免疫力。
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