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小暑时节要慎食豌豆吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月20日
慎食
小暑时节，气温仍然较高，人体容易出现疲倦、乏力等症状。此时适量食用豌豆有助于补充体力，缓解疲劳。然而，仍需注意豌豆的非应季性，确保食材新鲜。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“五谷杂粮，以养五脏”，强调五谷杂粮在养生中的重要性。然而，在选择食材时，仍需考虑其应季性。
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