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立秋时节要慎食榴莲吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月22日

慎食

    立秋标志着秋季的开始,此时气温虽然开始下降,但仍然较高,人体容易出现秋燥症状,如口干舌燥、皮肤干燥等。榴莲属于热性水果,且具有滋补作用,但在立秋时节食用过多可能加重秋燥症状。

原理依据:

  《中医基础理论》中提到“秋燥易伤肺津”,因此秋季饮食应以润肺生津为主,避免过于滋补导致内火上升。

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