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寒露时节宜食红萝卜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月12日

宜食

    寒露时节,气候寒冷干燥,人体需要补充津液和营养以滋润身体和增强抵抗力。红萝卜能清热生津、润肺养胃,同时其丰富的营养成分也有助于滋养身体和提高免疫力。

原理依据:

  《食疗本草》中记载红萝卜能“润肺消食,利膈宽肠”。其清热生津、润肺养胃的功效适合寒露时节食用以缓解秋燥和增强身体抵抗力。

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