宜食
处暑时节，气温逐渐下降，但仍可能有“秋老虎”现象，即短暂的炎热天气。此时，人体既需要补充夏季消耗的营养，又要准备迎接即将到来的凉爽秋季。鸡蛋作为高营养食物，有助于满足这一需求，增强身体抵抗力。
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