少食
大暑是夏季的最后一个节气，气温仍然较高，但已逐渐开始向秋季过渡。此时人体仍需要清热解毒的食物来平衡体内阴阳。毛笋作为寒凉食物，适量食用有助于清热解毒，但考虑到气候的变化和个人体质的差异，应避免过量食用。
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