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秋分时节宜食白灵菇(鲜)吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月08日

宜食

    秋分时节,天气进一步转凉,人体的阳气逐渐内收。此时,需要适当增加营养来滋润身体,提高免疫力。阿魏菇作为一种营养丰富的食材,既能滋养身体,又不会过于滋腻,适合秋分时节食用。

原理依据:

  中医典籍中强调秋季应养阴润燥、补益肺气。阿魏菇作为甘味、营养丰富的食材,符合秋分时节的养生需求。

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