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芒种时节宜食樱桃萝卜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月22日

宜食

芒种时节，气温持续升高，人体容易出汗、耗气伤津。樱桃萝卜富含维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质，同时其性凉的特点也有助于清热解暑。

原理依据:

《素问·四气调神大论》中提到“夏三月，夜卧早起，无厌于日”，意指夏季应晚睡早起，适应长日照的特点。食用樱桃萝卜可以帮助人体补充因出汗而流失的营养物质，保持身体健康。

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