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夏至时节宜食圆包菜吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年08月14日

宜食

    夏至时节，阳气达到最旺盛，人体容易出现阳热过盛的情况。包心菜性质平和，不会增加体内热气，同时其甘味能滋养阴液，有助于平衡阴阳。

原理依据:

  根据中医典籍《黄帝内经》的养生原则，夏季应顺应阳气的发散，同时滋养阴液以防止阳热过盛。包心菜的性质和味道都符合这一要求，因此适合在夏至时节食用。

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