白露时节宜食泥鳅吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月05日
宜食
白露时节，气温进一步下降，昼夜温差加大。此时人体需要补充足够的营养来增强抵抗力，以应对逐渐寒冷的天气。泥鳅富含蛋白质、脂肪等营养成分，有助于增强体力、提高免疫力。同时，泥鳅还具有滋阴润燥的功效，有助于缓解因秋燥引起的各种不适。
原理依据:
《千金方》中提到泥鳅能“补中益气”，说明其具有滋补作用，适合白露时节进补以增强体力。
