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小暑时节宜食油菜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月17日

宜食

    小暑时节,气温持续升高,人体需要更多的清凉食物来降温消暑。油菜的凉性和甘味能够满足这一需求,帮助人体缓解炎热带来的不适感。

原理依据:

  中医典籍中提到,夏季应多吃清凉、甘味的食物以养护身体。在小暑时节食用油菜,符合中医养生的原则,有助于人体适应高温天气。
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