宜食
冬至是冬季的中心点，也是一年中最寒冷的时节之一。人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷和维持正常的生理功能。大白菜含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以提供人体所需的能量和热量。同时，大白菜还含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和保持身体健康。
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