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白露时节宜食绿豆芽吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月29日

宜食

    白露时节,气温进一步下降,昼夜温差加大,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。绿豆芽含有丰富的维生素和矿物质,能够滋润皮肤、缓解干燥症状,同时具有清热解毒的作用。

原理依据:

  《本草纲目》中记载绿豆芽能“解热毒、利三焦”,适用于缓解白露时节的干燥症状。中医养生也强调此时应注重滋阴润燥、清热解毒。

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