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雨水时节宜食金针菇吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月23日

宜食

    雨水时节,气候逐渐回暖,但仍然较为干燥。金针菇含有丰富的水分和营养成分,可以滋润身体,同时其凉性也有助于平衡体内的热气,避免春季上火。

原理依据:

  中医典籍《千金方》中提到春季应多食蔬菜以养肝血,金针菇作为一种营养丰富的蔬菜,适合在雨水时节食用。

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