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秋分时节宜食柑子吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月12日

宜食

秋分时节，昼夜平分，气候开始转凉，人体需要补充足够的营养来应对寒冷的冬季。柑子富含维生素C和矿物质等营养成分，有助于提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

原理依据:

《本草纲目拾遗》中提到：“柑子，性温、无毒、入肺、胃二经。主胸中烦热逆气、利水谷、久服轻身耐老、通神、下气。”说明柑子具有温中散寒、消食化痰、润肺养阴等作用。在秋分时节食用柑子有助于补充人体所需的营养成分。

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