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立秋时节宜食黄花菜(鲜)吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月30日

宜食

    立秋时节,虽然天气逐渐转凉,但仍然残留夏季的余热,人体容易出现秋燥现象。黄花菜性凉,有清热解毒、润肺养阴的作用,适合此时节食用,可以缓解秋燥带来的不适。

原理依据:

  中医典籍中提到秋季应多食用润肺养阴的食物。黄花菜正符合这一特点,因此在立秋时节宜食黄花菜,可以养阴润燥,是符合中医养生原理的。

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