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芒种时节宜食芥菜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月30日

宜食

    芒种时节,气温高且多雨,容易导致人体湿气重、疲劳。芥菜的辛味能刺激身体的新陈代谢,帮助排汗和祛湿,同时其营养成分也有助于恢复体力。

原理依据:

  根据中医典籍《千金方》的记载,“辛味能散能行”。芒种时节食用芥菜,能够发散体内湿气,提神醒脑,是中医养生的推荐做法。

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