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白露时节宜食芦笋吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月27日

宜食

    白露时节,气温逐渐下降,空气湿度增加,人体需要适应这种湿凉的气候。芦笋性凉,能清热利湿,有助于人体排出湿气,保持身体平衡。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“秋伤于湿,冬生咳嗽”,说明秋季湿邪容易伤人。芦笋的利湿作用有助于预防湿邪侵袭,保持身体健康。

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