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处暑时节宜食黑鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月21日

宜食

    处暑时节,气温逐渐下降,人体开始需要进补以抵御即将到来的寒冷。黑鱼作为滋补食材,其甘味能补益中气,养阴润燥,适量食用有助于缓解秋燥症状。

原理依据:

  《本草纲目》记载黑鱼能“补脾胃、益气力”,说明其具有滋补作用,适合处暑时节进补。

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