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夏至时节宜食西红柿吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月29日
宜食
夏至是夏季的中点，也是一年中最热的时候。人体容易出现口渴、心烦、食欲不振等暑热症状。西红柿性微寒，能清热解毒，生津止渴，有助于缓解这些症状。同时，其富含的水分和维生素也有助于补充人体在炎热天气下的消耗。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“夏至四十五日，阴气微上，阳气微下”，说明夏至时节人体阳气最盛，但同时也需要开始注意阳气的收敛。西红柿的微寒之性有助于清热解暑，同时其甘酸之味也有助于收敛阳气。
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