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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
小暑时节宜食茄子吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月25日
宜食
小暑时节，气温依然较高，人体容易出汗、口渴。茄子性味偏寒，具有清热解毒、生津止渴的作用，适量食用可以帮助人体补充水分和矿物质，缓解口渴和疲劳。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“夏伤于暑，秋必痎疟”，说明夏季容易受热邪侵袭，食用一些寒凉性质的食物如茄子可以帮助人体降温解暑。
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