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立夏时节要慎食秋葵吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年08月22日

慎食

    立夏时节，气温逐渐升高，人体需要适应由春到夏的气候转变。此时，过多食用寒性的秋葵可能会抑制身体的阳气发散，不利于夏季养阳。

原理依据:

  根据中医典籍《黄帝内经》的养生原则，“春夏养阳”，在阳气上升的夏季，应避免过多摄入寒凉食物。因此，立夏时节慎食秋葵，以免妨碍阳气的正常发散。

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