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小满时节宜食豆腐吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月07日

宜食

    小满时节,气温进一步升高,湿气也逐渐增加。豆腐作为凉性食物,可以清热利湿,有助于减轻体内的湿热症状。同时,豆腐富含蛋白质,可以满足夏季人体新陈代谢加快的需要。

原理依据:

  中医典籍《千金方》中提到,“夏日食豆腐,解热毒,止消渴”。因此,在小满时节食用豆腐是符合中医养生原理的。

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