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立春时节宜食鲤鱼吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月24日

宜食

立春时节，气温逐渐回暖，但仍带有寒意。鲤鱼性质温和，有温补作用，食用鲤鱼可以帮助人体抵御寒气，同时其富含的营养也有助于阳气的生发。

原理依据:

《黄帝内经·素问》中提到“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”意味着春季是万物生长的季节，人体也需要相应的营养来支持阳气的生发。鲤鱼作为温补食材，符合立春时节的养生原则。

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