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秋分时节宜食四季豆吗?

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当前回答更新于: 2025年08月16日

宜食

    秋分时节,昼夜平分,气候开始明显转凉。四季豆性平、味甘,有健脾化湿、和中益气的功效,此时食用有助于增强脾胃功能,提高身体的抵抗力。

原理依据:

  《素问·四气调神大论》中提到“秋三月…使志安宁…收敛神气…此秋气之应,养收之道也。”四季豆的健脾化湿功效有助于身体的收敛和养收。

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