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冬至时节宜食河鲫鱼吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月25日

宜食

冬至是冬季的最冷时节，人体阳气达到最低点。河鲫鱼的温补作用有助于提振阳气，增强抗寒能力。

原理依据:

《黄帝内经》中提到冬至时节应适当进补以养阳，河鲫鱼作为温补食材，适合此时食用。

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