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小雪时节宜食胡萝卜吗?

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好**

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当前回答更新于: 2025年09月15日

宜食

    小雪时节,气候寒冷干燥,人体容易出现皮肤干燥、口干舌燥等症状。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A,有助于滋润皮肤、保护视力,适合在小雪时节食用。

原理依据:

  《食疗本草》中提到,胡萝卜能“利五脏,轻身,令人白净,肌细”。说明其有滋润肌肤的功效。

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