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大暑时节宜食鸭肉吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年07月23日

宜食

    大暑是一年中最炎热的时节，人体需要更多的清凉食物来解暑降温。鸭肉性凉，可以清热解暑，同时富含营养，有助于补充人体在极端炎热天气中消耗的能量和水分。

原理依据:

  《本草纲目拾遗》中记载鸭肉能“补阴益气，解热毒”，说明鸭肉有清热解暑、滋阴益气的功效，非常适合在大暑时节食用。同时，民间也有“大暑老鸭胜补药”的说法，强调了鸭肉在大暑时节的滋补作用。

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