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处暑时节宜食香菇(鲜)吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年08月16日

宜食

    处暑时节，暑热逐渐消退，但人体仍需注意防暑降温。香菇含有丰富的维生素和矿物质，具有滋阴润燥、清热解毒的功效，适合处暑时节食用。

原理依据:

  中医典籍《食疗本草》中提到香菇能“清热解毒，润燥滋阴”。处暑时节食用香菇有助于调节身体机能，保持身体健康。

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