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寒露时节宜食南瓜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月10日

宜食

    寒露时节,气温明显降低,人体的新陈代谢减缓。南瓜的温性能够温暖脾胃、促进新陈代谢;同时南瓜所含的胡萝卜素和维生素A有助于增强免疫力、预防感冒。

原理依据:

  《本草纲目拾遗》中提到南瓜“能润肺益气”,说明南瓜具有润肺作用,适合在寒露时节食用以预防呼吸道疾病。

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