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寒露时节要少食驴肉吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月30日

少食

    寒露时节,气温逐渐降低,人体需要补充一些温热的食物来驱寒保暖。驴肉具有温补的作用,适量食用可以帮助人体驱寒保暖。然而,对于体质偏热、易上火的人群来说,过多食用驴肉可能会加重体内的热象,因此建议适量控制摄入量。

原理依据:

  《中医基础理论》中提到“寒者热之”,指的是在寒冷的季节应该食用一些温热性的食物来驱寒保暖。而驴肉作为一种温补食材,适量食用是符合寒露时节的养生原则的。然而,《本草纲目拾遗》中也提到驴肉“性热动风”,说明过多食用可能会引起上火等症状,因此需要根据个人体质情况适量食用。

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