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芒种时节宜食豇豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月13日

宜食

    芒种时节,气温持续升高,人体容易出现疲倦、乏力等暑热症状。适量食用豇豆可以补充营养,提神醒脑,缓解疲劳。

原理依据:

  《食疗本草》中记载豇豆“补中益气,利小便”,说明其有提神醒脑、缓解疲劳的作用。

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