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谷雨时节宜食莴笋吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年08月15日

宜食

    谷雨时节，雨水增多，气候湿润。莴笋具有利湿的作用，能够帮助人体排出多余湿气，同时其甘味还能调和脾胃功能。

原理依据:

  根据中医理论，“湿为阴邪，易伤阳气”。在谷雨节气，食用具有利湿作用的莴笋有助于保护阳气不受湿气侵袭，是符合中医养生原理的。

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