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立春时节宜食蘑菇吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年08月20日

宜食

    立春时节，万物复苏，人体需要补充营养以应对逐渐温暖的气候。蘑菇富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力，适应春季多变的气候。

原理依据:

  根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则，“春夏养阳”，立春时节食用蘑菇，可以滋养身体，为新的一年打下健康基础。

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