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大暑时节宜食冬瓜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月14日

宜食

    大暑是一年中最热的时节,气温高,湿度大,人体容易出现口渴、汗多、身热等热象。冬瓜的清热解暑、生津止渴作用可以帮助人体缓解这些症状,同时冬瓜的利湿作用也有助于排除体内的湿邪。

原理依据:

  《中医基础理论》中提到“暑为阳邪,其性炎热”,说明暑邪容易导致人体出现热象,冬瓜的清热解暑作用有助于缓解这些症状。同时,《黄帝内经》中也提到“湿胜则濡泻”,说明湿邪容易导致身体不适,冬瓜的利湿作用有助于排除体内的湿邪。因此,在大暑时节食用冬瓜是非常适宜的。

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