宜食
大雪时节，气温更低，空气更加干燥。人体需要更多的热量和水分来保持体温和抵御干燥。冬瓜虽然性微寒，但其丰富的水分和维生素可以生津止渴、滋润肌肤，缓解干燥带来的不适。同时，冬瓜还可以搭配其他温性食材一起食用，以增加热量和营养的摄入。
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