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惊蛰时节宜食李子吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月21日

宜食

惊蛰时节，春雷始鸣，气温明显升高，万物复苏。此时人体阳气渐盛，肝气升发。李子能清肝除热，平衡肝气，防止肝气过旺。

原理依据:

《黄帝内经》中提到“春气者病在头，年长者宜食酸以收之。”说明春季食用酸味食物有助于收敛肝气，防止肝阳上亢。

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