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大雪时节宜食豇豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月18日

宜食

    大雪时节,天气更加寒冷,人体需要更多的热量来保持体温。豇豆中的蛋白质和脂肪有助于提供热量,同时其也含有丰富的维生素和矿物质,有益于身体健康。

原理依据:

  《本草纲目》中提到豇豆能“调中益气,健脾胃”,说明其有助于增强脾胃功能,促进营养吸收,适合在冬季食用以增强体质。

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