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大雪时节宜食西芹吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年09月04日

宜食

    大雪时节，天气更加寒冷，人体需要更多的热量来维持体温。西芹的凉性可能会与此时人体对热量的需求相冲突，因此建议慎食。

原理依据:

  中医理论认为，冬季应“养藏”为主，避免过多摄入寒凉食物以损伤身体的阳气。根据中医典籍《千金方》的记载，“冬三月宜服药酒一二杯以迎阳气”。在大雪时节，应适当摄入温性食物以助阳气，而凉性的西芹则可能不利于此，所以慎食为佳。

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