笔记 避坑 就近学 透明价 问答 交规 资讯
您当前位置: 好教练网 > 学车问答 > 嘉兴美食问答 > 营养健康

立秋时节宜食韭菜(鲜)吗?

好**

好**

当前回答更新于: 2025年09月07日

宜食

    立秋时节,气温逐渐由热转凉,人体阳气开始收敛,需要调整饮食以适应季节变化。韭菜性温,有助于温阳散寒,适合此时食用,帮助身体逐渐适应秋季的凉爽气候。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“秋冬养阴”,意味着在秋冬季节应注重养阴润燥。韭菜作为温性食物,有助于温阳散寒,但其辛辣之味也能稍微激发阳气,因此在立秋时节适量食用,既顺应季节变化,又符合中医养生原则。

400 092 9988

扫一扫,微信咨询
教练的微信二维码

热门问题

还有其他问题?

如果您有任何问题或需要了解更多信息,请随时与我们联系。我们的专业团队将竭诚为您服务。

电话:4000929988 在线提问 预约一对一指导