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立秋时节要慎食豌豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月22日

慎食

    立秋时节,气温开始逐渐下降,但仍然存在一定的暑热。此时人体需要逐渐适应秋季的干燥气候,而豌豆虽然具有润燥的功效,但并非秋季应季食材,因此建议慎食。

原理依据:

  《素问·四气调神大论》中提到:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”强调秋季应注重收敛神气、养肺润燥。

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