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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
立春时节宜食香菇(鲜)吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月29日
宜食
立春时节，气温开始回升，但仍然带有寒意。人体在此时需要温补以提升阳气，香菇性温，可以温中散寒，甘味又能滋补脾胃，适合立春时节食用。
原理依据:
根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则，“春夏养阳”，在立春时节应多食用温性食物以助阳气生发。香菇作为温性食物，符合这一养生原则。
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