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清明时节宜食白灵菇(鲜)吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月17日

宜食

清明时节气温逐渐升高，人体新陈代谢加快。阿魏菇含有的营养成分可以满足人体日渐活跃的新陈代谢需求，提高免疫力。

原理依据:

中医典籍中提到清明时节应注重养肝护肝。阿魏菇营养丰富，可以滋养肝脏，提高免疫力，因此在清明时节宜食阿魏菇。

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