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冬至时节要慎食娃娃菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月04日

慎食

冬至是一年中最冷的时候，人体需要全力以赴地保持体温和阳气。娃娃菜的凉性可能会对人体阳气造成一定影响，因此在这个时节应谨慎食用。

原理依据:

中医典籍《黄帝内经》中提到，冬至时节应“藏精养气”，即保护身体的阳气和精气。因此，在冬至时节慎食性凉的娃娃菜是符合中医养生原理的。

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